La hidratación para pieles secas no tiene por qué ser una bestia de siete cabezas: solo necesitas saber los trucos correctos y tener productos que se ajusten a tus necesidades. Para ayudarte, creamos este post, donde te daremos tips, un paso a paso y también charlaremos sobre qué artículos no pueden faltar en tu bolso. ¡Buena lectura!
Características da pele seca
Si tienes este tipo de piel, probablemente hayas notado que es muy propensa a la descamación o enrojecimiento. ¿Alguna vez te has preguntado por qué sucede esto? Es simple: desequilibrio de las glándulas sebáceas.
Cuando estas glándulas no pueden producir la cantidad necesaria de aceite, la piel no puede mantenerse hidratada, pierde más agua y se vuelve más frágil, sufriendo los problemas antes mencionados: descamación y enrojecimiento.
Otras características de este tipo de piel son los poros apenas visibles, la piel sin luminosidad y la aparición de líneas finas y grietas, según explica la Sociedad Brasileña de Dermatología. ¿Y por qué la piel está tan seca? Los factores genéticos juegan un papel importante en esta respuesta, además de cuestiones hormonales como los problemas de tiroides o la menopausia.
Junto a esto, también tenemos factores externos, como el clima. Así que si vives en un lugar muy frío , seco y ventoso, o estás expuesto a una luz ultravioleta excesiva, es probable que tengas este tipo de piel. Los hábitos también pueden contribuir, y un ejemplo de ellos es bañarse con agua muy caliente.
Beneficios de la hidratación para la piel seca
Una piel bien hidratada, además de aportar beneficios estéticos muy satisfactorios (como firmeza, prevención de estrías y frescura), es sinónimo de salud, es decir, se convierte en una barrera resistente contra los microorganismos, tiene menos riesgo de descamación, picor, enrojecimiento e irritación.
Pero recuerda : una piel hidratada no solo depende del mejor cuidado de la piel . Otros factores como el agua y una dieta rica en frutas y verduras marcan la diferencia en este proceso. ¿Quieres más consejos sobre cómo hidratar tu piel? Invierte en una buena nutrición.
¿Cómo elegir una crema hidratante para pieles secas y otros productos?
En primer lugar, si tienes problemas relacionados con la piel seca, es muy importante que consultes a tu dermatólogo de confianza para que investigue a fondo esta situación. En estos casos, es muy probable que el profesional prescriba fórmulas o productos específicos.
Pero si su piel es simplemente seca y no hay ningún problema relacionado, la Sociedad Brasileña de Dermatología indica que los productos elegidos deben ser preferiblemente libres de aceite y con base de agua.
El protector solar , que también debe usarse en el cuidado de la piel (hablaremos más adelante), debe cubrir una serie de cuestiones: resistencia al agua; La protección UVA (PPD) debe ser al menos la mitad del valor SPF; y, por último, protección SPF de 30 o más, como indica la Sociedad de Dermatólogos. Para el baño, el jabón líquido hidratante debe ser preferible a la barra, y específico para pieles secas. Opta por versiones sin colorantes, fragancias y alcohol.
Como hidratar pieles secas: paso a paso
Para la piel del cuerpo, lo ideal es usar crema hidratante cada vez que te duches. De hecho, algunos productos tienen activos muy importantes que ayudan a captar la humedad del aire para la piel. Curioso, ¿no?
La hidratación después del baño es bastante efectiva, precisamente porque la piel está húmeda y los poros están más abiertos y permiten una mejor penetración del producto. En cuanto al rostro, es importante que la hidratación se haga dos veces al día, mañana y noche. Además, elige siempre productos adecuados para el rostro, ya que la piel de esta región es diferente a la del resto del cuerpo.
Después de aplicar la crema hidratante para piel seca en la cara o el agua termal, termine con un protector solar que siga las directrices de la Sociedad Brasileña de Dermatología. Recuerda lo que dijimos: de nada sirve tener la mejor rutina de cuidado de la piel si no te alimentas adecuadamente. Pues ingerir raciones de frutas a diario es algo que no te puedes perder, ya que son ricas en agua, vitamina A y C, excelentes antioxidantes. En cuanto al agua , siempre se debe consumir, incluso cuando no se tiene sed. Así que bebe al menos dos litros al día.
El agua es una gran aliada de la piel
Hidratación de la piel en invierno: ¿Cómo se ve? Para aquellos que naturalmente ya sufren de piel seca, no es ninguna novedad que la situación empeora en invierno. Por ello, es crucial que se redoble la hidratación. Esto significa que es fundamental consultar a tu dermatólogo para que te recomiende productos que refuercen este cuidado.